Пинта пива, бокал вина или рюмка более крепкого напитка – такой дозой вполне можно завершить свой трудовой день, говорится в научной статье журнала PloS Medicine
Женщины, которые по вечерам пропускают стаканчик, могут прожить дольше и быть здоровее своих подруг, показали недавние исследования. Главное – умеренность, предупреждают ученые
Исследования, в которых приняли участие 14 тысяч женщин, показали, что умеренно пьющие имеют больше шансов дожить до 70 лет, чем не пьющие вовсе или же злоупотребляющие алкоголем.
Недельную дозу алкоголя лучше равномерно распределить на все семь дней, чем выпить ее за одни только выходные, уверены специалисты.
В сравнении с совсем непьющими женщинами шансы пятидесятилетних дам, потреблявших в течение жизни ежедневно 15-30 граммов алкоголя, прожить дольше 70 лет, не заболев раком, диабетом или стенокардией выше на 28%.
