понедельник, 15 августа 2011 г.
воскресенье, 7 августа 2011 г.
Сон для омоложения
Одним из методов омоложения является психологический метод самопрограммирования.
Когда Вы засыпаете, обычно, в голову лезут разные мысли. Думая о работе перед сном, Вы настраиваете физическое тело на работу – сон в таком случае принесет немного отдыха. Так же и при мыслях о любовных делах. Утром Вы все еще остаетесь уставшими.
Самым полезным для омоложения и здоровья будет думать перед сном о себе, только на 15-20 лет моложе, ощущать себя такой. Если вам уже трудно вспомнить себя молодой, возьмите фотографию тех лет.
четверг, 4 августа 2011 г.
Программируем подсознание
«Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что, в результате, ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и добиваются результатов»
Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах.
Чтобы лучше разобраться в феномене позитивного мышления, нам надо посмотреть, как работает наше подсознание. Представим наш мозг в виде большого грецкого ореха, разделенного по горизонтали на верхнюю и нижнюю половинки. В верхней части располагается активный разум, в котором обрабатываются наши текущие мысли. Нижняя часть – это область подсознания. В подсознании хранятся самые разные управляющие программы, как заложенные в нас с рождения (например, процессы дыхания и пищеварения), так и благоприобретенные в процессе жизни (скажем, умение ходить и говорить).
среда, 27 июля 2011 г.
Девчонка «против «тетки», или как не стать старой калошей...
О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…
Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное – в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно»
Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)


